Recettes à base de tofu (vrac)

Ben justement, c'est l'occasion. Comme je te disais regardes dans ton magasin bio

Je vais ce soir faire mon marché , donc c certain que je vais en acheter ... Je t'en redonne des nouvelles !!! C'est difficile ici au Québec d'avoir de tout , on est un peu marginal quand on s'alimente bio et je ne parle pas de végétarisme ou de crudivorisme la on est carrément des extra-terrestre !!! C,est pour ca que je suis si contente de vous avoir trouvé pour m'aider a devenir végétarienne , j'ai vraiment besoin de référence !!! Avez-vous un livre a me conseillé ...........

je conseille le sous-forum sur les lectures... j'en ai notamment mis un il y a quelques jours qui est pas mal fait du tout
--> https://lebiolavie.1fr1.net/francais-litterature-presse-ecrite-f43/un-livre-au-top-niveau-alimentation-recettes-gourmandes-pour-une-meilleure-alimentation-t4014.htm

Sinon tu as aussi celui-ci bien sympa, et sur lequel j'ai également fais un sujet
--> https://lebiolavie.1fr1.net/des-livres-des-revues-f41/l-atelier-bio-un-livre-simplement-genial-d-t3279.htm

Par contre, pour tout ce qui touche au crudivorisme... Comme j'ai pu en parler avec Elsa (aujourd'hui partie du forum :/), il faut faire extrêmement attention. Pour moi c'est très dangereux, je déconseille sa pratique car elle entraîne de véritable carences, notamment en protéines.

Non ne t'en fait pas je n'est pas cette intention , moi , je veut seulement devenir une "bonne végétarienne" ... Je donnais seulement l'exemple !!!

Je te le souhaite
Je ne suis pas une professionnelle, bien loin de là et jamais je ne prétendrais que mes mots et paroles valent quelque chose. Mais j'ai vécu pas mal de choses, des expériences et pas des plus drôles. Mais grâce à cela, j'ai acquis pas mal de connaissances. Alors si jamais tu as des questions, n'hésites pas surtout (tu peux me mp sans problème) :78: