Quelles céreales pour le matin??

euh je peut mettre quoi dans mon bol??
j'aime pas le muesli ça doit etre un minimum croustillant!
bisous

comme je en boit aucun lait, une amie m'avait conseillé de cuire les céréales dans de l'eau, ce que j'ai fait pendant un temps, en ce moment j'en ai pas l'envie...
C'est sur que ça perd totalment le coté croutillant, mais le fait que les céréales soit cuits les rend plus digestes. En plus c'est un réel gain d'énergie car le corps perds moins d'energie pour digérer et les céréales apportent beaucoup d'energie car ils sont mieux digéré

Il est possible de les faire a tout les gouts, ajouter de la confiture ou des fruits sec ou frais, changer les types de flocons....

merci ma belle!!
bisous

Quand je n'ai pas le temps de faire mes crépounettes, j'ai toujours dans mon placard des crèmes de céréales, riz ou quinoa car je ne peux pas manger de blé.
Je prends donc du lait d'amande ou de riz et je fais cuire la crème de céréale, j'y rajoute du cacaou ou du miel tout court ou du sirop d'agave, je mets des raisins secs et des amandes ou des noisettes ou des fruits de saison dedans et je suis calée pour la matinée. Pas de petits creux, je peux même attendre jusqu'à deux heures de l'après midi.
Je n'aime pas trop les mueslis croustillants au petit déjeuner du matin, je préfère les trucs crémeux !!!

Je cherche la recette des crépounettes ?
Où la caches tu ?

tu auras la recette si tu cliques sur le lien suivant


https://lebiolavie.1fr1.net/viewtopic.forum?p=10679#10679

:top:

je me suis trompée alors je recommence je pense que celui ci c le bon

https://lebiolavie.1fr1.net/viewtopic.forum?t=811&highlight=crepounette

ouf ca fonctionne

Merci Babe, j'arrive un peu tard, mais je vois que Mad et toi vous veillez au grain, merci du coup de main :top: