La spiruline

Mad a écrit:

j'ai acheté des pâtes à la spiruline, je vous dirai ce que ça donne

J'ai vu ça à la télé et j'en ai cherché mais pas trouvé ...
Où les trouvez-vous ????

Magasin bio bon je ne peux plus en manger car elles sont au blé ou au kamut, en revanche je glisse une cc de spiruline en poudre quand je fais ma pâte à pâtes à la farine de riz/sarrasin

ouais, magasin bio.
a la télé?? jamais vu ça

Bonjour,

j'ai entendu egalement parler de la spiruline et j'avais envie de tester au point ou j'en suis!!!!!!!!
mais question j'ai fini une cure de magnesium dimanche puis je attaquer sur la spiruline???
Et quel est la durée d'un traitement?

Citation :

question j'ai fini une cure de magnesium dimanche puis je attaquer sur la spiruline???
Et quel est la durée d'un traitement?

Pour ta 1ère question, je ne pense pas qu'il y ai de souci d'autant que tu as déjà fini ta cure de magnésium.

Pour la 2ème, sur les conseils de ma naturopathe, j'ai commencé une cure de 3 mois à raison d'1 càc par jour (puis 2 càc jusqu'à arriver à 1 càs, soit 3 càc).

Au fait,

:78:

coucou je n'ai pas le temps d'en dire plus depuis mon cyber mais Il y a plein d'infos sur ce site :
http://www.spirulinedugarlaban.com/
ici :records nutritionnels
ici : ça se consomme comment etc

Mad a écrit:

ouais, magasin bio.
a la télé?? jamais vu ça

Oui dans l'émission "bien être" sur direct 8 il y avait une spéciale spiruline ...
Je n'en ai pas dans mes coops, auriez vous une marque à me donner que je cherche ailleurs ???
Merci !

bonsoir

merci pour la reponse qui me parait importante!!!
en ce qui concerne toutes ces vitamines : magnesium, spiruline, acerola et cie cie
comment faites vous : quand vous avez fini une cure vous en rattaquez une autre??????
MERCI

Sauf exception notoire généralement les vitamines, oligo-éléments et autres ne sont pas opposés. Tu peux ainsi prendre chacune séparément ou en même temps, le tout est de ne pas trop en cumuler pour ne pas surcharger ton corps d'un coup

Merci cerise pour ces liens très instructifs...

spirulinedugarlaban a écrit:

Si vous le pouvez, évitez de consommer dans la même heure de la SPIRULINE et du café ou du thé, ces derniers limitent l’absorption des phytonutriments.

les boules... je prend mon verre de jus frais "spirulinisé" au petit déj' juste avant de boire mon thé...

spirulinedugarlaban a écrit:

Le fer sera encore mieux fixé si vous accompagnez la SPIRULINE avec une source de vitamine C comme l'acérola, l’orange ou le kiwi.

Voilà une bonne excuse pour commencer une cure d'acérola :top:

:78:

pfff je prends mes repas avec du thé, ça craint
bon ben je saurai qu'il faudra me contenter d'une tisane ^^

On la dit plusieurs fois déjà dans d'autres sujets, notamment quand on parlait du fer et des compléments comme le Floradix https://lebiolavie.1fr1.net/j-ai-teste-pour-vous-remedes-et-produits-divers-testes-par-les-membres-f121/floradix-fer-et-plantes-t3707.htm ^^

bonjour,

Très interessant tout ça mais avant de debuter cette cure vu le taux elevé de fer qu'elle apporte ne faut il pas déjà commencer par faire une PDS pr voir son taux d'abord????Car s'il est déjà au maximum.............................

Sinon j'ai 2 ados 14.5 et 16 ans que je voudrais doper au niveau vitamines et cie que puis je leur donner sachant que le chlorure ils arrivent pas a le boire??
Acérola???Spiruline???
Et mon petiot de 5 ans 1/2 que lui donner a lui???

Edit admin : merci de poser les questions dans les bonnes rubriques où d'en créer une adéquate le cas échéant (ici le sujet est la spiruline)

Si tes enfants ont une nourriture saine et équilibrée en principe ils ont toutes les vitamines qu'il leur faut ; j'éviterais la spiruline pour un enfant vu que

Citation :

Avec la spiruline comme avec la chlorella il faut être très prudent, car elles peuvent avoir un effet drainant, aussi bien des oligoéléments que des toxines. Mon homéo m'avait déconseillé la chlorella parce que je suis carencée, alors j'ai pris de la spiruline sans penser qu'elle aurait aussi cet effet. Depuis je suis encore plus épuisée que jamais et aucune vitamine ni oligoélément n'arrive à m'aider...

(ce qui est écrit en bleu en général est un lien sur lequel il faut cliquer pour ouvrir le sujet : Taliaska t'a donné un lien plus haut et cet extrait s'y trouve). En tant qu'adulte nous pouvons exprimer notre ressenti, les enfants beaucoup moins donc c plus délicat de savoir ce qui leur convient. De manière générale, les médecins leur donne des oligo-éléments comme le cuivre ou prescrivent de la vit C pour l'hiver (attention choisir des vitamines naturelles et non synthétiques).

En effet, comme le dit la citation de Léa, la spiruline n'est pas adaptée aux enfants dans un premier temps. Mieux vaut limiter d'abord à des vitamines classiques, et de bons produits. Enfin surtout, au delà de tout, privilégier une bonne alimentation équilibrée sera le meilleur des médicaments.

Pour la prise de sang, en effet il me semble logique d'en faire une avant. Mais je pensais que si tu posais ces questions c'est que l'avait déjà faite... ça ne sert à rien de se faire des frayeurs pour rien et d'envisager des cures avant de savoir si on en a besoin.

Mais moi aussi j'ai une question. Pourquoi vouloir "booster" les enfants ?

S'ils ont de réels passages à vide je ne dis pas, mais sinon ?

Ca a déjà été dit sur le forum, on a le culte du "je dois être toujours en forme". On peut ne pas être au top tous les jours. On a des hauts et des bas, on est fait comme ça

bonjour,

je vois que tout ne convient pas a tous et toutes même au niveau bio.................
ma question est la suivante : je prends de l'epp depuis qq jours et j'ai acheté de l'acerola en poudre puis je la prendre maintenant ou faut il attendre que je finisse l'epp????
PS : j'ai vraiment beaucoup appris sur ce forum c'est fou...........je voudrais vous en remercier

Je ne sais pas s'il y a de contre indications. Par contre, il faut savoir que dans l'EPP, il y a déjà de la vitamine C, donc je ne suis pas sure que ce soit utile d'en prendre 2 fois.

Autre chose, une des particularité du pamplemousse est d'intensifier l'effet d'autres substances qu'on pourrait prendre en même temps (il faut faire attention quand on est sous traitement médical et qu'on consomme du pamplemousse par exemple).

Je ne peux pas t'en dire plus par contre :78:

La question a déjà été posée quelque part, je ne me souviens plus où. As tu fais une recherche avant grâce au moteur?
Sinon je rejoins Claire, il faut se méfier et bien se renseigner avant de cumuler trop de cures différentes.

Mad a écrit:

j'ai acheté des pâtes à la spiruline, je vous dirai ce que ça donne

Alors, tu as testé ?

De mon côté, je continue de prendre la spiruline dans mon jus de fruit frais du matin malgré quelques désagréments intestinaux liés à un surdosage...

Z'hom, a qui j'en fait prendre aussi, n'était pas très content ce matin : mal au ventre... Faut dire aussi que j'ai eu la main lourde ce matin (la valeur de 2 càc/pers.)

Citation :

" Chez certaines personnes, divers symptômes comme des troubles gastro-intestinaux et des maux de tête peuvent survenir, notamment lorsque les dosages de départ sont trop élevés : pour éviter ces symptômes reliés aux propriétés détoxicantes de la spiruline, commencer par 1 g par jour durant une semaine et augmenter progressivement la dose de 1 g au cours des semaines suivantes.
source

Je comprend mieux maintenant pourquoi on conseille d'augmenter la dose petit à petit.

Yosshhette a écrit:

Mad a écrit:

j'ai acheté des pâtes à la spiruline, je vous dirai ce que ça donne

Alors, tu as testé ?

nan c'est prévu pour ce soir
(si j'ai le courage de bouger mon derrière jusqu'à la cuisine ^^)

Perso, quand je me fais des pâtes fraîches maison, j'en fais quelques fois à la spiruline Ben c'est top, moi suis fan (de radis? xD désolée :sortir: )

bon conclusion : ben ça a le goût de pâtes...
étonnant, non? :manger:

mdr ^^ xD :haha7:

Essaies d'en faire maison en mettant toi-même la spiruline dans la pâte tu verras, là tu auras le goût héhé (et à mon avis, un effet aussi, parce que dans celle du commerce, je pense que c'est plus commercial qu'autre chose '^^)