smoothies banane amandes

sarah a écrit:

Une recette que j'ai trouvé dans le tout premier livre d'Anne Brunner: laits et yaourts végétaux faits maison! :top:

Pour 2 verres:


-10amandes
-1banane
-200gr yaourt de soja nature
-un demi verre de lait de soja

A l'avance, éplucher et trancher la banane, la placer au congélateur dans un récipient hermétique, en étalant bien bien les tranches pour qu'elles ne collent pas en durcissant.
Dans un bol du robot, mixer les amandes pour les réduire en poudre.
Ajoutez la banane congelée, les deux yaourts et le lait de soja.Mixer jusqu'à obtention d'une boisson crémeuse.
Servir immédiatement ...et régalez vs :11:
Ma petite :fée56: a goutée hier et elle a ADORée :daccord: (moi aussi d'ailleurs)
sarah :jh1:

SOURCE
[i]édit : sujet verrouillé pour une meilleure conservation de la recette .merci de continuer sur la discussion générale qui est dans SOURCE /i]